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からだを感じる・ロルフィング入門ワークショップ(呼吸)

7月30日(土)ヨガスタジオforestaさんのスペースをお借りして、
ワークショップを開催させていただくことになりました。

「からだを感じる・ロルフィング入門WS」では、ロルフィングにおける基本的な身体の感じ方や、日常動作の中での楽な動き方を少しずつご紹介させていただこうと思っています。

ご興味ある方は是非いらしてください
[2011/7/24更新]
定員を満たしましたので受付終了させて頂きました。







からだを感じる・ロルフィング入門ワークショップ
~ ロルフムーブメント ~

第1回 「楽な呼吸」 「ゆだねる」





重力にゆだねる感覚を知ったとき、私達の身体はどのような反応をみせてくれるでしょうか。ロルフィングのエッセンスを用いて、身体への気づきや感覚を養い、そこから生まれる自然な動きや楽な姿勢を体験的に学びます。ゆっくりした、小さな動きで、丁寧に身体を感じるエクササイズで身体を緩めていきます。(ペアワーク中心)。

第1回のワークショップでは、主に「呼吸」(肩・胸周辺)を扱います。


【日程】  2011年7月30日(土)14時00分~16時00分

【定員】  8名程度 (最少催行人数4名)
      ※3日前までに4名以上集まれば開催。

【参加費】 4,000円

【場所】  ヨガスタジオ foresta (最寄り駅:淀屋橋駅、北浜駅)
       大阪市中央区平野町2-5-14 FUKU BLD,三休橋4F
       http://www.yogaforesta.com/map.html

【服装】  動きやすい服装(硬いジーンズ不可)
      活発な運動はありませんので温度調節できるもの。

【持ち物】 ヨガマット、もしくは、大判バスタオル(寝転べるサイズ)
      ※当日ヨガマットレンタル1枚300円もあります。

【講師】  宮本貴代(米国Rolf Institute®公認ロルファー)

【備考】  心療内科、精神科の治療中の方はご遠慮ねがいます。
     お支払いは当日現金で、おつりのないようお願いします。
     受付は14:00までにお済ませください。

【お問い合せ・申込先】
  ロルフィングスペース ease of being 宮本貴代
  電話:090-2193-9489
  メール:rolfer (@) rg8.so-net.ne.jp ※(@)マークを外して送信

  お申込時に、氏名、年齢、ご職業、当日連絡可能な電話番号(携帯など)、メールアドレス をお知らせください。





え~さてさて、
今回のワークショップ、「第1回」と銘打ちながら、第2回目を計画している訳でもなく(笑)1回目が好評でしたら2回目もしようかな?という感じで、ゆったり進行させていただこうかと思っております
どうぞよろしくお願いします!

[ 備考 ]
ワークショップで行なう内容は、グループレッスン形式なので、実際はロルフィングそのものと言うより「ロルフムーブメント」になります。ロルフィングは、正式には10~10数回のプライベートセッションを指しますが、日本のロルファーの間でロルフムーブメントの講座を便宜上「ロルフィング」という総称にまとめて表現されていることが多いです。



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