2013.01.03 Thu
「姿勢」とは？
新年のご挨拶をかねて「姿勢」についてのあるウェブサイトの一節をご紹介させていただきます。
紹介元URL:
http://www.bettermovement.org/posture/（序文部分のみ翻訳）
姿勢は、静止状態を保持していることでもなければ、ピシッと真っ直ぐ立っていることでもない。私達は、姿勢や動きというものを、はっきり形どられた実在物として捉えがちだが、実のところ、姿勢は絶え間なく、そして繊細に、動き続けるその中に存在しているものである。以下の記事は、姿勢について書かれたもので、その中のいくつかは、これまで私達が当たり前のように信じてきた姿勢に関する常識に対して挑戦的である記事もあります。姿勢が痛みの主要原因であることや、その事でさらに引き起こされること、摘み取られること、他の部位を緊張させてしまうことなど、です。
（元原稿）
Posture is not about holding a static position and sitting up straight. Although we tend to think of posture and movement as distinct entities, posture in fact consists of constant subtle movement. This is necessary to maintain comfort, efficient balance, authentic expression, and preparation for whatever movement comes next. The better you move, the better you can just sit and relax.Here are some articles on posture, several of which challenge some common myths, including that posture is a major cause of pain, or that it requires sucking things in, pinching things back, or holding different body parts in place.
このリンク先で紹介されている記事はどれも英語です。
記事の翻訳がなくてごめんなさいです〜、翻訳することがあればまたご紹介させていただきますね★
ロルフィングは、姿勢のことを扱うにしても「正しい姿勢」よりも「快適で運用しやすい姿勢」を追求するボディワークです。
「機能」できるための「構造」を再構築する作業です。
一応、全身を４方向から撮影したり静止画像などでの分析などもやりますが、基本的には静止画像での左右均衡やバランスよりも、動きの最中での快適さが全身のどの部位にも均質に分配されているような身体を目指そうとしています。
その時、重力に逆らわない状態になれて、全身が「機能」していると言えます。
ロルフィングでは、思いっきり「身体」重視のボディワークでありながらも、嬉しい副産物としては、「重力に逆らわない身体の状態」を体験することで、精神面・心理的側面にも前向きな作用が生まれることも（人によっては）あります。自然に逆らっていることに肉体（筋肉、筋膜、各種臓器、液体すべて）でもって気づきやすくからではないかと思います。（ただ人間は知能が発達した動物なので身体がしんどくても、それを自分の意志で無視して自らアンバランスを生み出すことも出来てしまうのが厄介…それが原因でさらに身体に制限の加重が加わっていく…）
だからこそ、やっぱり「身体」「からだ」「躯」「肉体」のことを扱わずして、心身全体の調和というのはありえないものだと、私自身は感じています。
ロルフィングがこういった発想に基づいているところがとても大好きで、これからももっとロルフィングを多くの人に伝えていきたい！
この１年も私は「ロルフィング・ラブ
」です
（もちろんクレニオセイクラルも！）
より多くの方に、ロルフィングやクレニオを体験していただきながら、「快適で機能する身体」を追求していきたいと思っております。
本年もどうぞよろしくお願いいたします★
◆2013年1月末までキャンペーン実施中です♪
大阪・梅田でロルフィング - http://easeofbeing.jp/
重力に逆らわない姿勢と動作。内側からにじみ出る心身美の探求。
| 「身」からだ | 17:24 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑
